Мои истоки
5 дней медитаций о роде, предках и себе
«Мои истоки» — это время, чтобы посмотреть на свою семейную историю внимательнее, почувствовать связь с теми, кто был до нас, и обратиться к себе — той точке, где прошлое встречается с будущим.
«Мои истоки» — это время, чтобы посмотреть на свою семейную историю внимательнее, почувствовать связь с теми, кто был до нас, и обратиться к себе — той точке, где прошлое встречается с будущим.
Наша история началась не с нас
До нас были люди, которые тоже любили, боялись, ошибались, теряли, надеялись и пытались сделать свою жизнь лучше.
Они жили в своём времени и делали так, как умели и как могли.
Что-то из их опыта стало частью нашей истории.
Они жили в своём времени и делали так, как умели и как могли.
Что-то из их опыта стало частью нашей истории.
А что-то мы можем не нести дальше.
Что мы будем делать
Основой программы станут медитации и практики, связанные с родом.
- медитации на связь с предками и родом
- практики благодарности, принятия и поддержки
- работа с тяжёлым опытом, страхами и семейными сценариями
- практики отпускания того, что больше не хочется нести дальше
- пространство для своих чувств, образов и инсайтов
ЧТО МОЖЕТ ПРОИСХОДИТЬ ПОСЛЕ МЕДИТАЦИЙ
Практика у каждого разворачивается по-разному.
- Иногда во время медитации приходят слёзы.
- Иногда — спокойствие.
- Иногда после неё появляются новые мысли, идеи или неожиданные решения.
- Что-то, что долго не складывалось, вдруг становится понятнее.
- Меняется взгляд на привычную ситуацию.
- Возникает желание поговорить с близким человеком.
- Или, наоборот, поставить границу.
- Или наконец выбрать то, что давно хотелось выбрать.
Медитация не принимает решения за нас. Она может помочь увидеть их яснее.
Как это проходит
✔ 15 дней онлайн-практик.
✔ Не нужно иметь опыт медитаций или знать свою родословную.
✔ Во время практики могут приходить образы, воспоминания, чувства, неожиданные мысли. А могут и не приходить.
✔ Здесь нет правильного опыта — каждый проживает медитацию по-своему.
✔ Все практики проходят онлайн, записи остаются у участников.
Мы не можем изменить то, что было до нас.
Но можем изменить то, как мы живём с этой историей дальше.
Мы — связующее звено между прошлым и будущим.
Но можем изменить то, как мы живём с этой историей дальше.
Мы — связующее звено между прошлым и будущим.
И именно сейчас у нас есть возможность выбрать, что продолжать, а что оставить позади.
Александра Кандидова
Посмотреть на свою историю.
Почувствовать связь.
И продолжить её уже по-своему.
Почувствовать связь.
И продолжить её уже по-своему.
- Записи всех медитаций15 медитаций
- Записи всех практик3 глубоких практики
- Вы среди своихЗакрытый чат поддержки
